Chuyên Nghiệp - Chất Lượng - Hiệu Quả

Hotline : 097.444.22.84 Email : rauquatuoingon@gmail.com

Những lợi ích của bắp cải tím đối với sức khỏe

Những lợi ích của bắp cải tím đối với sức khỏe

Bắp cải tím có nhiều lợi ích đối với sức khỏe của con người và giúp ngăn ngừa nhiều bệnh tật khác nhau. Bắp cải tím càng ngày càng được nhiều người ưa thích vì những lợi ích mà nó mang lại cho cơ thể con người. Bắp cải tím không chỉ có mặt nhiều ở trong những món ăn phục vụ bữa cơm gia đình mà còn được nhiều người sử dụng như là một thực phẩm giảm cân an toàn.

Bắp cải tím có xuất sứ từ Địa Trung Hải và hoàn toàn thích hợp với khí hậu ở Việt Nam. Bắp cải tím có thể chế biến được thành nhiều món ăn ngon và có giá trị dinh dưỡng tuyệt vời. Trong bắp cải tím có nhiều vitamin C và K, có chất chống oxy hóa chống được bệnh ung thư. Nhờ có nhiều chất chống oxy hóa mà bắp cải tím còn rất tốt cho da và có lợi ích giúp cho phụ nữ chăm sóc sắc đẹp.

Bắp cải tím giúp giảm cân

Để cho kế hoạch giảm cân hoàn hảo thì chúng ta không thể không kể đến kế hoạch ăn uống với nhiều rau xanh và các loại quả. Bắp cải tím nếu như có mặt trong khẩu phần ăn của chúng ta có thể tạo được cảm giác no lâu hơn. Lượng chất xơ trong bắp cải dồi dào tốt cho hệ tiêu hóa của người. Dù chứa ít năng lượng nhưng bắp cải tím có nhiều khoáng chất và những loại vitamin khác nhau.

Bắp cải tím ngăn ngừa được bệnh ung thư

 

Bắp cải tím có màu sắc đẹp mắt là có chứa một lượng chất chống oxy hóa cao. Ăn bắp cải tím có thể chống lại những phân tử có hại cho cơ thể đặc biệt là những tế bào ung thư. Nguyên nhân để những tế bào bị tổn thương là các phân tử gốc tự do. Vì vậy muốn đề phòng bệnh ung thư là tăng cường bắp cải tím trong khẩu phần ăn hàng ngày.

Ngừa loãng xương

Loãng xương chính là một bệnh đại bộ phận những người trung tuổi ở Việt Nam mắc phải. Trong bắp cải tím lại có nhiều chất giúp cho xương được chắc khỏe như magie, canxi,..

Bắp cải tím chống lão hóa và tốt cho mắt

Trong bắp cải tím có nhiều vitamin A và nhiều chất chống oxy hóa tốt cho cơ thể. Chính vì lý do đó mà bắp cải tím tốt cho phụ nữ có nhu cầu làm đẹp cũng như giúp cho làn da phụ nữ được đẹp và mềm mại hơn. Ăn bắp cải tím giúp giảm những nếp nhăn và giúp cho cơ thể khỏe mạnh. Bắp cải tím có nhiều vitamin A nên rất tốt cho mắt, giúp cho mắt có tầm nhìn tốt hơn và bảo vệ mắt khỏi những tác nhân có hại.

Bắp cải tím là một thực phẩm tốt cho sức khỏe mỗi người.

 

Bắp cải tím Đà Lạt  1

 

Bắp cải tím Đà Lạt  2

* Món ăn từ bắp cải tím: 

 

Nguồn: Theo http://anmongi.net/

Có thể bạn muốn xem (Tin cùng loại)

Tin tức cùng chủ đề

XEM NHIỀU NHẤT

Bạn muốn xem

Đăng kí nhận bản tin

Luôn cập nhật với các chương trình khuyến mại, giảm giá, bán hàng và ưu đãi đặc biệt mới nhất của chúng tôi.